Ми всі в стресові. Але кожен з нас дає собі раду з ним по-різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду тощо.
Таку антистрес поведінку називають копінг-механізмами.
Які вони бувають – з’ясовують у каруселі фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”.
Коментарі