Стрес і новини: як зберегти спокій у часи тривоги — рекомендації програми «Ти як?» » Новини Миколаївщіни

Наш мозок добре вміє реагувати на загрози. Ось тільки в реальному світі не усе те, що здається неминучою катастрофою, є реальною загрозою. А стрес — завжди справжній.

Як реагувати на тривожні новини, які всюди і не нашкодити ментальному здоров’ю? Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» нагадують основне — у каруселі.